Od dłuższego czasu rozwija się moda na zdrowy tryb życia. Coraz więcej osób przywiązuje dużą wagę do swojego wyglądu, zdrowego odżywiana i aktywności fizycznej. Wiele osób biega, uprawia nordic walking, chodzi na basen, fitness albo do siłowni. Są też ćwiczenia, które wymagają dużo mniej energii i niewielkiego nakładu finansowego. Do takich aktywności należy joga, do której wystarczy kawałek podłogi lub […]

Skóra dziecka wymaga szczególnej pielęgnacji, zwłaszcza wtedy, kiedy jest eksponowana na promieniowanie słoneczne. Z uwagi na fakt, że promieniowanie UVA występuje przez cały rok, nawet wtedy, kiedy wydawać by się mogło słońce nie ma szans przebić się przez chmury, musimy dobrać odpowiednie kosmetyki. Co zrobić, aby maksymalnie uchronić skórę najmłodszych? Podpowiadamy.