Archowum tagów: zdrowe śniadanie

Cze 30

Deser jaglany

  Deser jaglany z musem truskawkowym – aksamitny, kremowy, pyszny i super zdrowy 🙂   Ponieważ sezon na truskawki trwa, postanowiłam wykorzystać te wspaniałe sezonowe owoce do zrobienia czegoś wyjątkowego, a zarazem prostego. Deser jaglany świetnie nadaje się na energetyczne pierwsze lub drugie śniadanie, czy lekką kolację 🙂 A zatem do dzieła 🙂   Składniki na …

Kontynuuj czytanie »

Lis 29

Słodkie placuszki z dyni

Placuszki z dyni na słodko skradły serca moich dzieci, które są baaardzo wybredne. Kiedy po raz kolejny zastanawiałam się jak tu przemycić trochę nielubianych warzyw w jakiejś smacznej potrawie, pomyślałam o placuszkach. Które dziecko oprze się plackom i to w dodatku słodkim…? 😉 A że sezon na dynię jeszcze trwa, trzeba to wykorzystać. Dynia ma …

Kontynuuj czytanie »

Lis 13

Pożywna owsianka z żurawiną

Owsianka, którą Wam dzisiaj polecam, to bomba witamin, mikroelementów, błonnika i tłuszczów Omega-3. Ma wręcz zbawienny wpływ na żołądek i jelita. Reguluje wypróżnienia i działa leczniczo. Do tego wspaniale smakuje 🙂   Składniki: 5 łyżek płatków owsianych górskich 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka amarantusa 200 ml wody 1 łyżka żurawiny …

Kontynuuj czytanie »

Lis 04

Rozgrzewająca jaglanka ze śliwkami

Jaglanka na energetyczne i zdrowe śniadanie 🙂 Kiedy dzisiaj rano wyjrzałam przez okno miałam wrażenie, że termometr się zepsuł. Temperatura wskazywała +1 stopień i ani milimetra więcej 🙁 Na samą myśl, że mam zaraz wyjść z domu dostałam dreszczy. No cóż, jakoś trzeba zacząć ten dzień. Pomyślałam, że nic tak nie rozgrzeje żołądka (oprócz grzańca …

Kontynuuj czytanie »

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com