Archowum tagów: bez laktozy

Lis 13

Pożywna owsianka z żurawiną

Owsianka, którą Wam dzisiaj polecam, to bomba witamin, mikroelementów, błonnika i tłuszczów Omega-3. Ma wręcz zbawienny wpływ na żołądek i jelita. Reguluje wypróżnienia i działa leczniczo. Do tego wspaniale smakuje 🙂   Składniki: 5 łyżek płatków owsianych górskich 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka amarantusa 200 ml wody 1 łyżka żurawiny …

Kontynuuj czytanie »

Lis 04

Rozgrzewająca jaglanka ze śliwkami

Jaglanka na energetyczne i zdrowe śniadanie 🙂 Kiedy dzisiaj rano wyjrzałam przez okno miałam wrażenie, że termometr się zepsuł. Temperatura wskazywała +1 stopień i ani milimetra więcej 🙁 Na samą myśl, że mam zaraz wyjść z domu dostałam dreszczy. No cóż, jakoś trzeba zacząć ten dzień. Pomyślałam, że nic tak nie rozgrzeje żołądka (oprócz grzańca …

Kontynuuj czytanie »

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com