Archiwum kategorii: Zdrowe Porady

Mar 14

Zdrowe warzywa sezonowe

Zdrowe warzywa na słabą odporność W marcu, jak w garncu…i rzeczywiście pogoda nie nastraja optymistycznie. Jednego dnia słońce, drugiego śnieg z deszczem. Wiele osób cierpi na przesilenie wiosenne objawiające się spadkiem energii, bladą i suchą skórą, wypadającymi włosami, czy też gigantycznym zmęczeniem. „Plastikowe” warzywa z marketów i „lakierowane” owoce raczej nie są w tym okresie …

Kontynuuj czytanie »

Sty 07

Bańki chińskie na odporność

Bańki chińskie – skuteczna terapia lecznicza Stawianie baniek chińskich, to terapia lecznicza znana od tysięcy lat. Pomimo, iż wynaleźli ją Chińczycy, stosowana była już przez naszych pradziadków i stanowiła podstawową metodę walki z różnymi schorzeniami. Niegdyś mawiało się, że bańki wyciągają złą krew i chorobę. Później świat zachwycił się antybiotykami i bańki odeszły w zapomnienie. …

Kontynuuj czytanie »

Gru 27

Naturalne sposoby na wzdęcia

Kiedy czujesz się ociężały, obwód pasa niebezpiecznie powiększa się, a brzuch wydaje dziwne odgłosy, czas zacząć działać! Niezawodne sposoby na wzdęcia! Chyba każdy, kto przeholowała z jedzeniem czuł kiedyś jakby „kamienie w żołądku”, kolki jelitowe czy odbijanie niestawionym jedzeniem. Wzdęcia powstałe wskutek ciężkostrawnego i zbyt obfitego posiłku są efektem fermentacji jedzenia w przewodzie pokarmowym. Nadmiar …

Kontynuuj czytanie »

Gru 08

Czarnuszka – zadziwiające działanie !

  Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana także czarnym kminkiem, należy do gatunku roślin z rodziny jaskrowatych. Pochodzi z Iraku i Turcji, jednak coraz częściej uprawiana jest w Polsce. Występuje również jako chwast zbożowy. Ta niezwykła roślina była znana już w starożytnym Egipcie, początkowo stosowana jako przyprawa, później roślina lecznicza.   W kuchni stosuje się nasienie …

Kontynuuj czytanie »

Lis 26

Antybiotyki – pomagają czy szkodzą ?

Okres jesienno-zimowy to u wielu ludzi czas kataru, kaszlu, kichania i dreszczy. Czas, kiedy kolejka do apteki ciągnie się bez końca, a na wizytę u lekarza ciężko się dostać. W przedszkolu katar roznosi się szybciej niż ospa, w szkołach panuje prawdziwa epidemia zasmarkanych nastolatków. Dorośli, nieważne czy jest mróz czy wieje wiatr, niezależnie czy mają …

Kontynuuj czytanie »

Lis 22

Żurawina – niezwykłe właściwości !

Lis 19

Olej kokosowy – cudowne właściwości !

Lis 13

Czym zastąpić niezdrowy cukier?

Czy wyobrażasz sobie życie bez cukru? Trzeba przyznać, że cukier wielu potrawom nadaje niesamowity smak. Bo jak na przykład nie posłodzić naleśników, budyniu czy domowego ciasta? Łakocie często poprawiają nam nastrój i po prostu uprzyjemniają życie 🙂 Jednak rafinowany biały cukier nie tylko źle wpływa na nasze zdrowie, ale również na psychikę. Uzależnia, powoduje rozdrażnienie, …

Kontynuuj czytanie »

Lis 05

10 sposobów na odporność !

  Temperatura panująca za oknem jest bardzo sprzyjająca. Pada deszcz, wieje wiatr, stojąc w sklepowej kolejce jakaś pani kicha nam na plecy. Ciało nie jest przyzwyczajone do zmiany pory letniej, słonecznej na jesienną i zachmurzoną. No tak, tylko komu to wszystko sprzyja…? Oczywiście wirusom, które rozprzestrzeniają się w kosmicznym tempie. Widać to po długości kolejek …

Kontynuuj czytanie »

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com